CBG to kolejny kannabinoid, po CBD i Delta-8 THC, który zyskuje na popularności w branży wellness. Należący do grupy kannabinoidów, CBG może zwiększyć poziom energii, poprawić wydajność, złagodzić stres – ale bez haju związanego z THC. CBG ma również wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, które mogą być wykorzystane jako terapia wspomagająca w leczeniu wielu dolegliwości fizycznych i psychicznych.
W tym artykule omówię potencjał terapeutyczny CBG, porównam go z CBD i wyjaśnię, jak najlepiej wykorzystać suplementację CBG.
Co to jest kannabigerol – CBG?
CBG, czyli kannabigerol, występuje zarówno w marihuanie, jak i konopiach siewnych. Wszystkie rośliny konopi wytwarzają CBG. Różnica między konopiami siewnymi a marihuaną polega na sposobie przetwarzania CBG przez każdą z tych roślin.
Rośliny marihuany syntetyzują więcej enzymów, które przekształcają CBG w THC, natomiast konopie siewne mają więcej enzymów, które przekształcają CBG w CBD. Wszystkie kannabinoidy pochodzą z formy CBG – kwasu kannabigerolowego (CBGA).
CBG jest substancją niepsychoaktywną, ale ma pewne cechy podobne do CBD i THC ze względu na interakcję z receptorami kannabinoidowymi. CBG nie spowoduje, że będziesz na haju, ale może wywołać łagodny efekt poznawczy, podobny do delta-8 THC. Możesz czuć się bardziej skoncentrowany na tym, nad czym pracujesz, bez nadmiernego pobudzania mózgu. Dlatego właśnie CBG stała się kolejnym popularnym środkiem, który zwiększa koncentrację i produktywność wśród neurohakerów, biohakerów i innych użytkowników dbających o zdrowie.
Czy olej CBG ma działanie psychoaktywne?
CBG nie ma właściwości odurzających, więc nie spowoduje, że się naćpasz. Chociaż dla niektórych osób może to być rozczarowujące, otwiera to CBG na bardziej powszechne zastosowanie, pomagając konopiom przebić się do głównego nurtu mediów.
Ludzie mogą zażywać CBG podczas zwykłych dni pracy lub zajęć szkolnych, aby czerpać korzyści bez popadania w uzależnienie od takich produktów.
W jaki sposób pozyskuje się CBG?
CBG nie jest jednym z głównych kannabinoidów. Rośliny konopi, które są wystarczająco dojrzałe do zbiorów, zawierają zazwyczaj około 1% CBG – jest to bardzo niewielka ilość w porównaniu z ilością THC lub CBD, jaką można uzyskać z konopi siewnych lub marihuany.
Na szczęście producenci znaleźli sposób na pozyskiwanie dużych ilości CBG bez konieczności zużywania ogromnej ilości biomasy konopi. CBG jest ekstrahowany z młodych roślin marihuany lub konopi siewnych, zanim ich enzymy przekształcą go w inne kannabinoidy.
Ostatnio naukowcy poczynili postępy w inżynierii genetycznej roślin konopi, aby produkowały więcej CBG w sposób naturalny, co sprawia, że wytwarzanie ekstraktów CBG nadających się do spożycia jest mniej pracochłonne.
Jak działa CBG na organizm?
Podobnie jak inne kannabinoidy, CBG działa poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym (ECS). Układ ten składa się z dwóch rodzajów receptorów – CB1 i CB2 – endokannabinoidów oraz enzymów metabolicznych.
Jako całość, ECS działa na rzecz wspierania i utrzymania homeostazy w całym organizmie. Układ endokannabinoidowy posiadają wszystkie organizmy z wyjątkiem niektórych form życia morskiego.
Przejdźmy teraz do receptorów kannabinoidowych. Receptory CB1 występują w centralnym i obwodowym układzie nerwowym, łącząc się z neuroprzekaźnikami w mózgu, natomiast receptory CB2 znajdują się głównie w układzie odpornościowym i narządach.
CBG wiąże się z obydwoma typami receptorów kannabinoidowych, ale nie aktywuje ich. Tym samym różni się funkcjonalnie od THC, które wiąże się z receptorami i aktywuje je, oraz od CBD, które nie wiąże się bezpośrednio z żadnym z tych receptorów.
Czy CBG występuje naturalnie?
Tak, CBG jest związkiem całkowicie naturalnym i powstaje we wczesnych fazach wzrostu rośliny konopi. Potencjalne nieporozumienia związane z naturalnym statusem CBG wynikają z procesu ekstrakcji CBG z rośliny konopi.
Ponieważ CBG występuje w konopiach w niskich stężeniach, producenci CBG stosują zaawansowane technologie ekstrakcji, zwykle z użyciem CO2, aby wydobyć znaczne ilości CBG z konopi siewnych lub marihuany.
Czy CBG jest legalne?
CBG jest legalne, ale jego faktyczny status nie jest tak jednoznaczny. CBG nie jest narkotykiem sklasyfikowanym w Konwencji Narodów Zjednoczonych o substancjach psychotropowych z 1971 roku. Innymi słowy, nie podlega regulacjom międzynarodowym, więc kraje nie muszą nakładać na niego żadnych ograniczeń w ramach swojej jurysdykcji.
Zgodnie z ustawą o substancjach kontrolowanych, CBG pochodzące z marihuany jest nielegalne, natomiast CBG pochodzące z konopi jest legalne. Tak długo, jak produkty pochodne konopi zawierają 0,2% lub mniej THC, mogą być legalnie sprzedawane online oraz w sklepach detalicznych.
Jaka jest różnica między CBG a CBD?
Z chemicznego punktu widzenia CBG i CBD są dość podobne. Obie cząsteczki zawierają wyłącznie węgiel, wodór i tlen – mają także podobną strukturę chemiczną. Istnieją jednak istotne różnice biologiczne między tymi dwoma związkami.
Oto co należy wiedzieć.
CBG vs. CBD: Efekty i korzyści
CBG i CBD różnią się sposobem oddziaływania na ECS. CBG oddziałuje z receptorami CB1 i CB2, podczas gdy CBD nie łączy się z nimi bezpośrednio. To z kolei powoduje, że CBG i CBD mają różne działanie farmakologiczne.
Najbardziej widoczne są różnice w doświadczeniach użytkowników CBD i CBG, którzy zgłaszają, że te kannabinoidy pomagają im radzić sobie z lękiem i stresem. CBD jest zazwyczaj bardziej zalecane w przypadku bólu i stanów zapalnych, natomiast CBG działa lepiej w celu zwiększenia koncentracji i skupienia uwagi.
CBG vs. CBD: Badania medyczne
CBD jest zdecydowanie lepiej przebadane niż CBG, jeśli chodzi o korzyści medyczne. W wielu badaniach CBD zostało uznane za silny środek przeciwzapalny i antyoksydacyjny, który może być stosowany w wielu schorzeniach, od zapalenia po przewlekły ból, depresję, lęk, uzależnienia, cukrzycę, zaburzenia autoimmunologiczne i neurodegenerację.
Badania nad CBG są ograniczone, ale obecne wyniki sugerują, że może pomóc w:
utracie apetytu,
infekcji bakteryjnej,
dysfunkcji pęcherza moczowego,
chorobie nowotworowej,
jaskrze,
chorobie Huntingtona,
zapaleniu jelit.
Choć powyższa lista wygląda obiecująco, należy pamiętać, że badania jedynie sugerują te korzyści. Potrzeba znacznie więcej badań, aby w pełni zrozumieć, jak CBG wpływa na nasze zdrowie.
CBG vs. CBD: Dostępność
To prawdopodobnie największa różnica między CBG a CBD. Do produkcji CBD potrzeba około 20 razy mniej masy roślinnej niż do produkcji takiej samej ilości CBG, co sprawia, że ceny CBD są niższe. Dopóki nie nastąpi znaczący przełom w metodach produkcji CBG, CBG nie dorówna popularnością CBD.
Jak wzmocnić właściwości i działanie CBG?
Jeśli rozważasz dodanie CBG do swojej codziennej diety i czerpanie korzyści z pobudzenia funkcji poznawczych, możesz zrobić kilka innych rzeczy, aby jeszcze bardziej zwiększyć jego skuteczność.
Używaj CBG tylko wtedy, gdy jest to potrzebne
Przede wszystkim, CBG należy stosować tylko wtedy, gdy jest to naprawdę potrzebne. Ponieważ CBG wiąże się z receptorami CB1, z czasem może je znieczulić, przez co efekty działania będą mniej wyraźne.
Zachowaj CBG na czas, gdy masz przed sobą najtrudniejsze zadania umysłowe lub rozpoczynasz intensywny okres w pracy.
Buduj dobre nawyki
Drugim najważniejszym aspektem maksymalizacji korzyści płynących z CBG jest włączenie do swojego codziennego życia innych nawyków zwiększających produktywność. Odpowiednia ilość snu, pożywne posiłki i regularny ruch pomogą poprawić jasność umysłu i koncentrację.
Postaw sobie wyzwanie, aby być tak produktywnym, jak to tylko możliwe. Przyjmowanie CBG stawia Cię w lepszym położeniu, więc jeśli już jesteś produktywny, CBG może dać Ci dodatkowy impuls, którego potrzebujesz, aby stać się najlepszą wersją siebie w pracy.
Zredukuj stres
Radzenie sobie ze stresem jest niezwykle ważne, jeśli chcesz zachować zdrowie psychiczne. Codzienna medytacja, skupienie uwagi i prowadzenie dziennika to doskonałe sposoby na redukcję stresu i obniżenie poziomu kortyzolu, co wiąże się z lepszymi funkcjami poznawczymi. Pisanie dziennika może być szczególnie korzystne, jeśli jesteś typem „myśliciela” i często zmagasz się z natłokiem myśli.
Podsumowanie
CBG, czyli kannabigerol, to jeden z występujących w konopiach kannabinoidów, związany z rośliną konopną. Podobnie jak CBD, nie wykazuje działania psychoaktywnego, co odróżnia go od THC. Olejek CBG, pozyskiwany z konopi siewnych, jest legalnym produktem konopnym, stosowanym w celach terapeutycznych.
CBG, będąc jednym z pierwszych kannabinoidów, występuje w roślinach konopi w stężeniu około 1%. Wśród kannabinoidów znajdziemy również CBD, THC, CBC oraz wiele innych, które łączą się z receptorami układu endokannabinoidowego. CBG działa synergicznie z CBD i THC, zwiększając ich dobroczynne działanie.
Olej CBG i CBD to oleje pozyskiwane z konopi, które mają różne właściwości i działanie. Działanie kannabigerolu jest przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwzakrzepowe. Badania nad CBG sugerują jego potencjalne zastosowanie w leczeniu różnych schorzeń, takich jak dysfunkcje pęcherza, choroba Huntingtona czy jaskra, w której CBG może pomóc obniżyć ciśnienie wewnątrzgałkowe.
Oprócz właściwości leczniczych, CBG wykazuje również silne właściwości przeciwbakteryjne, np. w walce z gronkowcem złocistym. Olejek CBG ma także korzystny wpływ na jelita grube i układ pokarmowy.
Warto poznać różnice między CBD a CBG, ponieważ choć oba mają korzystne właściwości terapeutyczne, to różnią się w działaniu. Dlatego stosowanie CBG w leczeniu może mieć dodatkowe korzyści w porównaniu z olejem CBD, który jest już szeroko stosowany. Jednak zanim zdecydujemy się na stosowanie oleju CBG, warto skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych i uzyskać optymalne rezultaty leczenia.
Bibliografia
Appendino, G., Gibbons, S., Giana, A., Pagani, A., Grassi, G., Stavri, M., Smith, E., & Rahman, M. M. Antibacterial cannabinoids from Cannabis sativa: a structure-activity study. Journal of natural products, (2008).
Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., & Skrzydlewska, E. Antioxidative and Anti-Inflammatory Properties of Cannabidiol. Antioxidants (Basel, Switzerland), (2019).
Blessing, E. M., Steenkamp, M. M., Manzanares, J., & Marmar, C. R. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Neurotherapeutics: the journal of the American Society for Experimental NeuroTherapeutics, (2015).
Borrelli, F., Fasolino, I., Romano, B., Capasso, R., Maiello, F., Coppola, D., Orlando, P., Battista, G., Pagano, E., Di Marzo, V., & Izzo, A. A. Beneficial effect of the non-psychotropic plant cannabinoid cannabigerol on experimental inflammatory bowel disease. Biochemical pharmacology, (2013).
Borrelli, F., Pagano, E., Romano, B., Panzera, S., Maiello, F., Coppola, D., De Petrocellis, L., Buono, L., Orlando, P., & Izzo, A. A. Colon carcinogenesis is inhibited by the TRPM8 antagonist cannabigerol, a Cannabis-derived non-psychotropic cannabinoid. Carcinogenesis, (2014).
Brierley, D. I., Samuels, J., Duncan, M., Whalley, B. J., & Williams, C. M. Cannabigerol is a novel, well-tolerated appetite stimulant in pre-satiated rats. Psychopharmacology, (2016).
Cassano, T., Villani, R., Pace, L., Carbone, A., Bukke, V. N., Orkisz, S., Avolio, C., & Serviddio, G. From Cannabis sativa to Cannabidiol: Promising Therapeutic Candidate for the Treatment of Neurodegenerative Diseases. Frontiers in pharmacology, (2020).
Jadoon, K. A., Ratcliffe, S. H., Barrett, D. A., Thomas, E. L., Stott, C., Bell, J. D., O’Sullivan, S. E., & Tan, G. D. Efficacy and Safety of Cannabidiol and Tetrahydrocannabivarin on Glycemic and Lipid Parameters in Patients With Type 2 Diabetes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Parallel Group Pilot Study. Diabetes care, (2016).
Nadolska, K., & Goś, R. Mozliwości zastosowania kannabinoidów w leczeniu jaskry [Possibilities of applying cannabinoids’ in the treatment of glaucoma]. Klinika oczna, (2008).
Nichols, J. M., & Kaplan, B. Immune Responses Regulated by Cannabidiol. Cannabis and cannabinoid research, (2020).
Pagano, E., Montanaro, V., Di Girolamo, A., Pistone, A., Altieri, V., Zjawiony, J. K., Izzo, A. A., & Capasso, R. Effect of Non-psychotropic Plant-derived Cannabinoids on Bladder Contractility: Focus on Cannabigerol. Natural product communications, (2015).
Prud’homme, M., Cata, R., & Jutras-Aswad, D. Cannabidiol as an Intervention for Addictive Behaviors: A Systematic Review of the Evidence. Substance abuse: research and treatment, (2015).
Schilling, J. M., Hughes, C. G., Wallace, M. S., Sexton, M., Backonja, M., & Moeller-Bertram, T. Cannabidiol as a Treatment for Chronic Pain: A Survey of Patients’ Perspectives and Attitudes. Journal of pain research, (2021).
Silote, G. P., Sartim, A., Sales, A., Eskelund, A., Guimarães, F. S., Wegener, G., & Joca, S. Emerging evidence for the antidepressant effect of cannabidiol and the underlying molecular mechanisms. Journal of chemical neuroanatomy, (2019).
Valdeolivas, S., Navarrete, C., Cantarero, I., Bellido, M. L., Muñoz, E., & Sagredo, O. Neuroprotective properties of cannabigerol in Huntington’s disease: studies in R6/2 mice and 3-nitropropionate-lesioned mice. Neurotherapeutics: the journal of the American Society for Experimental NeuroTherapeutics, (2015).
