CBG to kolejny kannabinoid, po CBD i delta 8 THC, o którym jest głośno w branży wellness. Pochodzący z grupy kannabinoidów, CBG może podnieść poziom energii, zwiększyć wydajność, złagodzić stres – ale bez haju związanego z THC. CBG ma również wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, które mogą być stosowane jako terapia wspomagająca w leczeniu wielu dolegliwości fizycznych i psychicznych.
W tym artykule omówię potencjał terapeutyczny CBG, porównam go z CBD i powiem się, jak najlepiej wykorzystać suplementację CBG.
Co to jest CBG?
CBG czyli kannabigerol, występuje zarówno w marihuanie, jak i konopiach siewnych. Wszystkie rośliny konopi wytwarzają CBG. Różnica między konopiami siewnymi a marihuaną polega na sposobie przetwarzania CBG przez każdą z roślin.
Rośliny marihuany syntetyzują więcej enzymów, które przekształcają CBG w THC, natomiast konopie siewne mają więcej enzymów, które przekształcają CBG w CBD. Wszystkie kannabinoidy pochodzą z formy CBG – kwasu kannabigerolowego (CBGA).
CBG jest substancją niepsychoaktywną, ale ma pewne cechy podobne do CBD i THC ze względu na interakcję z receptorami kannabinoidowymi. CBG nie spowoduje, że będziesz na haju, ale może wywołać łagodny efekt poznawczy, podobny do delta 8 THC. Możesz czuć się bardziej skoncentrowany na tym, nad czym pracujesz, bez nadmiernego pobudzania mózgu. Dlatego właśnie CBG stała się kolejną wielką rzeczą, która zwiększa koncentrację i produktywność wśród neurohakerów, biohakerów i innych użytkowników dbających o zdrowie.
Czy CBG ma działanie psychoaktywne?
CBG nie jest odurzające, więc nie spowoduje, że się naćpasz. Chociaż dla niektórych osób może to być rozczarowaniem, otwiera to CBG na bardziej powszechne zastosowanie, pomagając konopiom przebić się do głównego nurtu mediów.
Ludzie mogą zażywać CBG podczas zwykłych dni pracy lub zajęć szkolnych, aby czerpać korzyści bez popadania w uzależnienie od takich produktów.
W jaki sposób pozyskuje się CBG?
CBG nie jest jednym z głównych kannabinoidów. Rośliny konopi, które są wystarczająco dojrzałe do zbiorów, zawierają zazwyczaj około 1% CBG – jest to bardzo niewielka ilość w porównaniu z ilością THC lub CBD, jaką można uzyskać z konopi siewnych lub marihuany.
Na szczęście producenci znaleźli sposób na pozyskiwanie dużych ilości CBG bez konieczności zużywania absurdalnie dużej ilości biomasy konopi. CBG jest ekstrahowany z młodych roślin marihuany lub konopi siewnych, zanim ich enzymy przekształcą go w inne kannabinoidy.
Ostatnio naukowcy poczynili postępy w inżynierii genetycznej roślin konopi, aby produkować więcej CBG w sposób naturalny, co sprawia, że wytwarzanie nadających się do spożycia ekstraktów CBG jest mniej pracochłonne.
Jak działa CBG na organizm?
Podobnie jak inne kannabinoidy, CBG działa poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym (ECS). Układ ten składa się z dwóch rodzajów receptorów – CB1 i CB2 – endokannabinoidów oraz enzymów metabolicznych.
Jako całość, ECS działa na rzecz wspierania i utrzymania homeostazy w całym organizmie. Układ endokannabinoidowy posiadają wszystkie organizmy z wyjątkiem niektórych form życia morskiego.
Przejdźmy teraz do receptorów kannabinoidowych. Receptory CB1 występują w centralnym i obwodowym układzie nerwowym, łącząc się z neuroprzekaźnikami w mózgu, natomiast receptory CB2 znajdują się głównie w układzie odpornościowym i narządach.
CBG wiąże się z obydwoma typami receptorów kannabinoidowych, ale ich nie aktywuje. Tym samym różni się funkcjonalnie od THC, które wiąże się z receptorami i aktywuje je – ani od CBD, które nie wiąże się bezpośrednio z żadnym z tych receptorów.
Czy CBG jest naturalne?
Tak, CBG jest związkiem całkowicie naturalnym i powstaje we wczesnych fazach wzrostu rośliny konopi. Potencjalne nieporozumienia związane z naturalnym statusem CBG wynikają z procesu ekstrakcji CBG z rośliny konopi.
Ponieważ CBG występuje w konopiach w niskich stężeniach, producenci CBG stosują zaawansowane technologie ekstrakcji, zwykle z użyciem CO2, aby wydobyć znaczne ilości CBG z konopi siewnych lub marihuany.
Czy CBG jest legalne?
CBG jest legalne, ale jego faktyczny status nie jest tak oczywisty. CBG nie jest narkotykiem sklasyfikowanym w Konwencji Narodów Zjednoczonych o substancjach psychotropowych z 1971 roku. Innymi słowy, nie podlega regulacjom międzynarodowym, więc kraje nie muszą nakładać na niego żadnych ograniczeń w ramach swojej jurysdykcji.
Zgodnie z ustawą o substancjach kontrolowanych, CBG pochodzące z marihuany jest nielegalne, natomiast CBG pochodzące z konopi jest legalne. Tak długo, jak produkty pochodne konopi zawierają 0,2% lub mniej THC, mogą być legalnie sprzedawane online oraz w sklepach detalicznych.
Jaka jest różnica między CBG a CBD?
Z chemicznego punktu widzenia CBG i CBD są dość podobne. Obie cząsteczki zawierają wyłącznie węgiel, wodór i tlen – mają także podobną strukturę chemiczną. Istnieją jednak istotne różnice biologiczne między tymi dwoma związkami.
Oto co należy wiedzieć.
CBG vs. CBD: Efekty i korzyści
CBG i CBD różnią się sposobem oddziaływania na ECS. CBG oddziałuje z receptorami CB1 i CB2, podczas gdy CBD nie łączy się z nimi bezpośrednio. To z kolei powoduje, że CBG i CBD mają różne działanie farmakologiczne.
Najbardziej widoczny jest fakt, że użytkownicy CBD i CBG zgłaszają, że kannabinoidy pomagają im radzić sobie z lękiem i stresem. CBD jest zazwyczaj bardziej zalecane w przypadku bólu i stanów zapalnych, natomiast CBG działa lepiej w celu zwiększenia koncentracji i skupienia uwagi.
CBG vs. CBD: Badania medyczne
CBD jest zdecydowanie lepiej przebadane niż CBG, jeśli chodzi o korzyści medyczne. W wielu badaniach CBD zostało uznane za silny środek przeciwzapalny i antyoksydacyjny, który może być stosowany w wielu schorzeniach, od zapalenia po przewlekły ból, depresję, lęk, uzależnienia, cukrzycę, zaburzenia autoimmunologiczne i neurodegenerację.
Badania nad CBG są skąpe, ale obecne wyniki sugerują, że może pomóc w:
utracie apetytu,
infekcji bakteryjnej,
dysfunkcji pęcherza moczowego,
chorobie nowotworowej,
jaskrze,
chorobie Huntingtona,
zapaleniu jelit.
Choć powyższa lista wygląda obiecująco, należy pamiętać, że badania jedynie sugerują te korzyści. Potrzeba znacznie więcej badań, aby w pełni zrozumieć, jak CBG wpływa na nasze zdrowie.
CBG vs. CBD: Dostępność
Jest to prawdopodobnie największa różnica między CBG a CBD. Do produkcji CBD potrzeba około 20 razy mniej masy roślinnej niż do produkcji takiej samej ilości CBG, co sprawia, że ceny CBD są niższe.
Dopóki nie nastąpi znaczący przełom w metodach produkcji CBG, CBG nie dorówna popularnością CBD.
Jak wzmocnić działanie CBG?
Jeśli rozważasz dodanie CBG do swojej codziennej diety i czerpanie korzyści z pobudzenia funkcji poznawczych, możesz zrobić kilka innych rzeczy, aby jeszcze bardziej zwiększyć jego skuteczność.
Używaj CBG tylko wtedy, gdy jest to potrzebne
Przede wszystkim, CBG należy stosować tylko wtedy, gdy jest to naprawdę potrzebne. Ponieważ CBG wiąże się z receptorami CB1, z czasem może je znieczulić, przez co efekty działania będą mniej wyraźne.
Zachowaj CBG na czas, gdy masz przed sobą najtrudniejsze zadania umysłowe lub rozpoczynasz intensywny okres w pracy.
Buduj dobre nawyki
Drugim najważniejszym aspektem maksymalizacji korzyści płynących z CBG jest włączenie do swojego codziennego życia innych nawyków zwiększających produktywność. Odpowiednia ilość snu, pożywne posiłki i regularny ruch pomogą poprawić jasność umysłu i koncentrację.
Postaw sobie wyzwanie, aby być tak produktywnym, jak to tylko możliwe. Przyjmowanie CBG stawia Cię w lepszym położeniu, więc jeśli już jesteś produktywny, CBG może dać Ci dodatkowy impuls, którego potrzebujesz, aby stać się najlepszą wersją siebie w pracy.
Zredukuj stres
Radzenie sobie ze stresem jest niezwykle ważne, jeśli chcesz zachować zdrowie psychiczne w jednym kawałku. Codzienna medytacja, skupienie uwagi i pisanie dzienników to doskonałe sposoby na redukcję stresu i obniżenie poziomu kortyzolu, co wiąże się z lepszymi funkcjami poznawczymi. Pisanie dziennika może być szczególnie korzystne, jeśli jesteś typem „myśliciela” i często zmagasz się z natłokiem myśli.
Podsumowanie
CBG to jeden z pomocniczych kannabinoidów występujących w konopiach siewnych i marihuanie w niewielkich ilościach. Ma działanie podobne do CBD, ale jest uważane za lepsze pod względem zwiększania koncentracji, zdolności poznawczych i produktywności.
Niestety, olej CBG są znacznie trudniejsze do pozyskania niż CBD ze względu na wspomniane wcześniej trudności w produkcji. CBG wymaga około 20 razy więcej materiału roślinnego niż CBD, co sprawia, że produkcja nawet małych partii ekstraktów CBG jest kosztowna.
Pomimo obiecujących postępów w metodach ekstrakcji, nadal mamy przed sobą długą drogę, jeśli chcemy, aby olejki CBG były tak samo dostępne, jak bardziej popularne kannabinoidy.
Ogólnie rzecz biorąc, CBG może być świetnym suplementem, który pomoże Ci pozostać dłużej w formie i robić więcej rzeczy wokół siebie, ale nie oczekuj, że będzie działał cuda.
Bibliografia
Appendino, G., Gibbons, S., Giana, A., Pagani, A., Grassi, G., Stavri, M., Smith, E., & Rahman, M. M. Antibacterial cannabinoids from Cannabis sativa: a structure-activity study. Journal of natural products, (2008).
Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., & Skrzydlewska, E. Antioxidative and Anti-Inflammatory Properties of Cannabidiol. Antioxidants (Basel, Switzerland), (2019).
Blessing, E. M., Steenkamp, M. M., Manzanares, J., & Marmar, C. R. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Neurotherapeutics: the journal of the American Society for Experimental NeuroTherapeutics, (2015).
Borrelli, F., Fasolino, I., Romano, B., Capasso, R., Maiello, F., Coppola, D., Orlando, P., Battista, G., Pagano, E., Di Marzo, V., & Izzo, A. A. Beneficial effect of the non-psychotropic plant cannabinoid cannabigerol on experimental inflammatory bowel disease. Biochemical pharmacology, (2013).
Borrelli, F., Pagano, E., Romano, B., Panzera, S., Maiello, F., Coppola, D., De Petrocellis, L., Buono, L., Orlando, P., & Izzo, A. A. Colon carcinogenesis is inhibited by the TRPM8 antagonist cannabigerol, a Cannabis-derived non-psychotropic cannabinoid. Carcinogenesis, (2014).
Brierley, D. I., Samuels, J., Duncan, M., Whalley, B. J., & Williams, C. M. Cannabigerol is a novel, well-tolerated appetite stimulant in pre-satiated rats. Psychopharmacology, (2016).
Cassano, T., Villani, R., Pace, L., Carbone, A., Bukke, V. N., Orkisz, S., Avolio, C., & Serviddio, G. From Cannabis sativa to Cannabidiol: Promising Therapeutic Candidate for the Treatment of Neurodegenerative Diseases. Frontiers in pharmacology, (2020).
Jadoon, K. A., Ratcliffe, S. H., Barrett, D. A., Thomas, E. L., Stott, C., Bell, J. D., O’Sullivan, S. E., & Tan, G. D. Efficacy and Safety of Cannabidiol and Tetrahydrocannabivarin on Glycemic and Lipid Parameters in Patients With Type 2 Diabetes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Parallel Group Pilot Study. Diabetes care, (2016).
Nadolska, K., & Goś, R. Mozliwości zastosowania kannabinoidów w leczeniu jaskry [Possibilities of applying cannabinoids’ in the treatment of glaucoma]. Klinika oczna, (2008).
Nichols, J. M., & Kaplan, B. Immune Responses Regulated by Cannabidiol. Cannabis and cannabinoid research, (2020).
Pagano, E., Montanaro, V., Di Girolamo, A., Pistone, A., Altieri, V., Zjawiony, J. K., Izzo, A. A., & Capasso, R. Effect of Non-psychotropic Plant-derived Cannabinoids on Bladder Contractility: Focus on Cannabigerol. Natural product communications, (2015).
Prud’homme, M., Cata, R., & Jutras-Aswad, D. Cannabidiol as an Intervention for Addictive Behaviors: A Systematic Review of the Evidence. Substance abuse: research and treatment, (2015).
Schilling, J. M., Hughes, C. G., Wallace, M. S., Sexton, M., Backonja, M., & Moeller-Bertram, T. Cannabidiol as a Treatment for Chronic Pain: A Survey of Patients’ Perspectives and Attitudes. Journal of pain research, (2021).
Silote, G. P., Sartim, A., Sales, A., Eskelund, A., Guimarães, F. S., Wegener, G., & Joca, S. Emerging evidence for the antidepressant effect of cannabidiol and the underlying molecular mechanisms. Journal of chemical neuroanatomy, (2019).
Valdeolivas, S., Navarrete, C., Cantarero, I., Bellido, M. L., Muñoz, E., & Sagredo, O. Neuroprotective properties of cannabigerol in Huntington’s disease: studies in R6/2 mice and 3-nitropropionate-lesioned mice. Neurotherapeutics: the journal of the American Society for Experimental NeuroTherapeutics, (2015).
